Sfeerverlichting: drie instellingen die het echt doen, kamer voor kamer

Goede sfeerverlichting maakt u met drie instellingen, niet met één: mik op ongeveer 20 lux in plaats van 100, zo’n 800 lumen in een woonkamer van 20 m²; laat dat licht uit een groot, zacht oppervlak komen in plaats van uit een kale lamp; en verdeel het over drie tot vijf lage lichtpunten die u apart aanzet.

Wie sfeer wil creëren, begint meestal bij de dimmer. U draait de plafondlamp half terug en de kamer blijft dezelfde kamer, alleen donkerder. Een dimmer regelt namelijk maar één van de drie grootheden die licht ’s avonds zacht maken. De andere twee, de helderheid van de lichtbron en de verdeling van de lichtpunten, krijgt u niet met een knop. Hieronder staan ze alle drie, met de juiste getallen en de valkuilen.

De inrichting, met stoffen, kleuren en kaarsen, behandelt onze gids over sfeervolle verlichting. Hier blijven we bij het licht en de getallen.

Sfeerverlichting is meer dan dimmen: drie grootheden

Drie grootheden beschrijven het licht in een kamer ’s avonds. Ze staan los van elkaar, en goede sfeerverlichting werkt ze alle drie bij.

Wat u regelt	De grootheid	Waarmee	Wat het verandert
De hoeveelheid	De gemiddelde verlichtingssterkte in de kamer, in lux	Het aantal lumen dat brandt, een dimmer	De kamer wordt donkerder
De helderheid van de bron	De lumen per oppervlak waar het licht uit komt	Een kap, een diffuser, licht via de muur	U kijkt in de lamp zonder verblind te worden
De verdeling	Het aantal lichtpunten en hun hoogte	Meerdere kleine, lage bronnen in plaats van één hoge	Lichte zones en rustige zones

Eén plafondlamp aan een dimmer werkt alleen op de eerste regel. Hij verlaagt de lichtstroom en de helderheid van zijn eigen oppervlak in dezelfde verhouding: het contrast tussen lamp en kamer blijft gelijk. U krijgt hetzelfde vlakke licht van boven, alleen minder. Daarom oogt een teruggedraaide kamer somber, terwijl dezelfde kamer met drie kleine lampen op hetzelfde aantal lux gezellig aanvoelt.

Hoeveel licht: rond 20 lux, in warmwit

Voor gewoon gebruik verlicht u een woonkamer op ongeveer 100 lux. Met de rekenregel uit onze gids hoeveel lumen nodig, oppervlakte × lux × 2 voor het licht dat op muren en in kappen verloren gaat, is dat 200 lumen per m², of 4.000 lumen in een woonkamer van 20 m².

Voor sfeerverlichting rekenen wij met een niveau dat vijf keer lager ligt, rond 20 lux, en voor het eind van de avond rond 5 lux. Geen norm schrijft die waarden voor: voor woningen bestaat geen verlichtingsnorm. Ze volgen uit de manier waarop het oog op licht reageert, beschreven door de lichtheidsfunctie van de Internationale Commissie voor Verlichtingskunde: de waargenomen helderheid volgt bij benadering de derdemachtswortel van de hoeveelheid licht.

Moment	Gemiddelde verlichtingssterkte	Te installeren lumen in 20 m²	Waargenomen helderheid
Gewoon licht ’s avonds	100 lux	4.000 lm	100%
Sfeerverlichting	20 lux	800 lm	52%
Film, laat op de avond	5 lux	200 lm	27%

Een vijfde van de lux kost dus maar de helft van de waargenomen helderheid. Dat verklaart ook de teleurstelling met de dimmer op de helft: op 50% van de lichtstroom houdt de kamer nog driekwart van haar helderheid. Onze uitleg over dimbaar werkt die curve verder uit.

Voor de aankoop is de les streng. Sfeerverlichting in een woonkamer is samen ongeveer 800 lumen, bijvoorbeeld drie bronnen van 250 tot 270 lumen, elk 2 tot 3 W aan led: het aandeel van 15 tot 20% dat wij de sfeerlaag geven. Branden uw lampen ’s avonds samen 3.000 of 4.000 lumen, dan haalt geen kap dat in: haal eerst lumen weg, of zorg dat u ze per groep uit kunt doen.

Dan de lichtkleur. De Gezondheidsraad wijst erop dat licht met veel blauw ’s avonds de biologische klok kan verstoren. Warmwit van 2.700 K bevat weinig blauw en is de standaard voor de woonkamer; lampen van 2.200 of 2.400 K geven aan het eind van de avond de goudkleurige gloed van een oude gloeilamp. Hoe u per kamer kiest, staat in onze gids over kleurtemperatuur.

En een gedimde led wordt niet warmer, anders dan een gloeilamp: tussen vol vermogen en 3% blijft de kleurverschuiving van witte leds praktisch onzichtbaar (Dyble et al., 2005). Wilt u dat effect, kies dan een dim to warm-lamp of begin bij een heel warme tint. Een lamp van 4.000 K dimt u dus niet tot sfeerlicht: u krijgt een donkere kamer die koel blijft.

De lichtbron verzachten: wat een dimmer niet kan

Dit punt slaan de meeste gidsen over. Twee lampen met evenveel lumen doen iets heel anders met het oog, afhankelijk van de grootte van het oppervlak waar het licht uit komt. Dat oppervlak verandert u met een kap, een diffuser of een muur, nooit met de dimmer.

Neem één ledlamp van 806 lumen, de oude 60 W, en tel de lumen per vierkante centimeter oplichtend oppervlak. Het is een orde van grootte die wij zelf berekenen, geen laboratoriummeting: 160 voor een heldere lamp met zichtbare gloeidraad, 29 voor dezelfde lamp gedimd tot 18%, 4 voor een matte opaallamp, 0,5 voor een opaalglazen bol van 20 cm en 0,1 voor een stoffen kap van 40 cm.

Tussen de heldere lamp en de stoffen kap zit een factor van meer dan duizend. Kijk vooral naar de tweede balk: gedimd tot 18%, het niveau waarop de kamer half zo licht oogt, blijft de heldere lamp zeven keer helderder dan een opaallamp op vol vermogen. Daarom blijft een zichtbare gloeidraad, hoe ver u hem ook terugdraait, de blik trekken en harde schaduwen op gezichten leggen.

Drie oplossingen, van goedkoop naar duur. Vervang de heldere lamp door een matte opaallamp van een paar euro: de helderheid gaat door veertig, zonder ander armatuur. Kies een gesloten armatuur, zoals een opaalglazen bol of een kap met een diffuser eronder. Of neem een brede kap van stof, papier of natuurlijke vezels, die hetzelfde licht over bijna een halve vierkante meter verdeelt: een cilinderkap die twee keer zo breed is, oogt half zo helder. Bekijk het resultaat brandend en vanuit uw stoel, want door dunne stof ziet u de lamp toch.

Een donkere kap werkt anders. Bij onze hanglampen met lampenkap laat de conische kap van 50 cm in zwarte stof niets door de zijkant: al het licht valt via een glazen diffuser aan de onderkant op de tafel, en de gouden binnenkant kleurt het warm. Zo’n kap hoort boven een tafel, niet als enige licht in een zithoek.

Indirect licht trekt de logica door. De lamp schijnt naar het plafond of de muur, en dat vlak kaatst het licht terug: de zichtbare bron is een oppervlak van een paar vierkante meter. Lager kan de helderheid thuis niet.

De prijs is bekend. NEN-EN 12464-1 vraagt op werkplekken een plafond dat 70 tot 90% van het licht terugkaatst en muren van 50 tot 80%: een lichte muur haalt dat, een donkere niet. Onder een donker plafond verliest een lamp die naar boven straalt tot bijna 60% van haar effect; onze gids over color drenching rekent dat lamp voor lamp door. In de som van hierboven telt een indirecte bron op een lichte muur voor ongeveer twee derde van haar lumen, op een middentint voor de helft.

Gedimd licht: de dimmer, onder drie voorwaarden

De dimmer blijft nuttig: met dezelfde lampen gaat u van opruimlicht naar filmlicht. Hij vraagt wel drie controles, en de tweede verrast juist wie sfeerverlichting aanlegt.

• De lamp moet dimbaar zijn. Een niet-dimbare led op een dimmer flikkert, bromt, springt ineens aan of wil niet zakken, en geen instelling verhelpt dat. Waar u het nakijkt, staat in onze uitleg over dimbaar.
• De dimmer moet genoeg belasting zien. Elke dimmer heeft een minimum voor ledlampen: een gangbare universele draaidimmer van Niko geeft in zijn handleiding 3 tot 200 W aan dimbare ledlampen op. Sfeerverlichting draait op kleine vermogens, en daar zit de valkuil: één lamp van 2 W op een dimmer die 3 W vraagt, knippert of blijft uit. Drie lampen van 3 W op dezelfde dimmer, samen 9 W, gaan wel. Keuze en aansluiting staan in onze gids over de led dimmer.
• Een geïntegreerde led beoordeelt u op het armatuur. Zonder fitting valt er niets te vervangen: het hele armatuur is dimbaar of niet, en dat staat op zijn gegevensblad. Een niet-dimbaar model wordt het nooit.

Alles wat u zoekt, speelt zich bovendien onderaan de slag af. Een dimmer die bij 20% stopt, brengt een kamer van 4.000 lumen nooit onder de 800: sfeerlicht, maar geen filmavond. Laat het model een ondergrens instellen, stel die dan bij de montage af op uw lampen. Een schakelaar vervangen door een dimmer is werk aan de vaste installatie, waarvoor NEN 1010 geldt: zet de groep uit in de meterkast en laat het bij twijfel aan een installateur over.

Hoeveel lichtpunten, en op welke hoogte

Blijft de derde grootheid. De 800 lumen van onze woonkamer van 20 m² verdeelt u over drie tot vijf bronnen, dus 160 tot 270 lumen per stuk. Dat aantal sluit aan bij licht.de, het Duitse voorlichtingsbureau voor verlichting, dat voor een woonkamer van ongeveer 20 m² minstens drie en liever vijf lampen aanraadt in plaats van één centrale plafondlamp. Onze praktijkregel in drie punten:

• Minstens drie bronnen, hoogstens vijf in een woonkamer. Onder de drie blijven er donkere hoeken en oogt de ruimte kleiner. Boven de vijf valt u terug in gelijkmatig licht, precies wat u wilde verlaten. Geen hoek ligt verder dan ongeveer 2 m van een lichtbron.
• Zet ze in een driehoek, niet op een rij. Drie punten langs één muur maken een lijn. Dezelfde drie punten aan drie kanten van de kamer, op verschillende hoogtes, geven diepte.
• Vermijd ooghoogte als u zit. De ogen van een zittende volwassene zijn ongeveer 1,20 m boven de vloer, en een zichtbare bron op die hoogte verblindt. Plaats hem duidelijk lager, rond 1 m voor een lamp naast de bank, of duidelijk hoger, rond 1,80 m voor een wandlamp die naar boven straalt. Boven de eettafel hangt de onderkant van de hanglamp ongeveer 60 cm boven het blad, de maat uit onze gids hoogte lamp boven eettafel.

Even belangrijk: elke bron moet apart aan kunnen. Drie lampen op één schakelaar geven één stand, alles of niets. Wandlampen met een schakelaar op de lamp en lampen met een snoerschakelaar lossen dat op zonder installateur.

Sfeerverlichting per kamer: woonkamer, slaapkamer, eetkamer, hal

Dezelfde methode op vier gangbare kamers, met de lumen voor sfeerverlichting berekend zoals in de tabel hierboven: oppervlakte × lux × 2.

Kamer	Niveau	Te installeren lumen	Zo verdeelt u ze
Woonkamer van 20 m²	20 lux	ongeveer 800 lm	Hanglamp uit of op de laagste stand, twee wandlampen aan weerszijden van de bank, een tafellamp in de donkerste hoek
Slaapkamer van 12 m²	15 lux	ongeveer 360 lm	Twee leeslampen aan het hoofdeinde, op de muur of op het boek gericht, de plafondlamp uit zodra u binnen bent
Eetkamer van 14 m²	20 lux, meer op tafel	ongeveer 560 lm	Een hanglamp 60 cm boven het blad, die de helft van die lumen draagt en een eiland van licht maakt, en één zwakke bron elders
Hal van 5 m²	20 lux	ongeveer 200 lm	Een wandlamp met indirect licht boven het wandtafeltje, in plaats van de plafondlamp

De slaapkamer zakt lager, omdat u er van dichtbij leest: het nuttige licht komt van de leeslamp. De eetkamer is de enige plek waar u een sterk contrast opzoekt: de verlichte tafel brengt mensen samen en het halfdonker eromheen flatteert gezichten. In de hal wint u het snelst: één keramische wandlamp op de muur vervangt de plafondlamp.

Veelgestelde vragen over sfeerverlichting

Bronnen

• Lichtheidsfunctie L* van de CIE L*a*b*-kleurruimte, 1976. Internationale Commissie voor Verlichtingskunde
• Briefadvies Gezondheidsrisico’s van leds, januari 2015: blauwrijk licht en de biologische klok. Gezondheidsraad
• NEN-EN 12464-1, verlichting van werkplekken binnen: reflectiefactor van 0,70 tot 0,90 voor het plafond en 0,50 tot 0,80 voor de wanden. NEN
• Wohnzimmer, lichttoepassingen wonen: minstens drie, liever vijf lampen voor ongeveer 20 m², contrast tussen leeslicht en omgevingslicht. licht.de
• Dyble M., Narendran N., Bierman A., Klein T., Impact of dimming white LEDs: chromaticity shifts due to different dimming methods, Proc. SPIE 5941, 2005. Wetenschappelijke publicatie